Ich bin Claudia - und meine Begeisterung für Yoga und Pilates hat ihre ganz eigene Geschichte.

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Aufgrund chronischer Rücken- und Hüftbeschwerden habe ich vor einigen Jahren den Weg zu bewusster Bewegung gefunden.

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Aus ersten Yogastunden entstand mit der Zeit echte Leidenschaft - und schließlich der Wunsch, selbst in Ausbildungen zu gehen und mein Wissen weiterzugeben.

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Heute ist Yogilates - die Verbindung aus Yoga und Pilates - das Herzstück meiner Einheiten. Kraft, Beweglichkeit und Stabilität treffen dabei auf bewusste Atmung, Achtsamkeit und kleine Momente der Ruhe.

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Ich unterrichte mit viel Leidenschaft, Leichtigkeit und einer guten Portion Humor - denn bei mir darf nicht nur geatmet und geschwitzt, sondern auch gelacht werden. 

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Perfektion hat Pause. 

 

Und das Schönste daran? Immer wieder neue Menschen kennzulernen, gemeinsam zu üben und zu erleben, wie aus einer Gruppe eine besondere Verbindung entsteht.